开合跳能消除肚子上的肉吗

保密 | 0个月 2022-05-21 21:27:51 1人回复来自未知

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如果可以做到每天坚持开合跳运动的话是可以起到减肥效果的，开合跳可以帮助人身体快速消耗，人体里面的脂肪达到减肥的效果，开合跳属于全身性的运动锻炼，也是一种有氧运动。如果同时控制住饮食的话，瘦身效果是比较好的。

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