下楼脚不小心扭了一下

男 | 13岁 2022-05-21 21:59:27 1人回复来自铜川市

健康咨询描述：当天下楼脚扭了一下，不太疼，就找同学玩去了，第二天早上又锻炼去了，下午找同学又玩一下午，回家时感觉脚疼，但也慢慢走回家了，到家发现脚外侧肿了一点，压着有点疼

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2022-05-22 09:08:52 我要投诉

考虑可能是局部的韧带损伤，建议局部24小时之内要冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用，最好用石膏进行外固定4周，避免患者的负重行走。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

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