经常小肚子坠痛，来不来姨妈都痛，腰也痛

      根据你描述的情况考虑，如果小肚子经常疼痛的话，最好是去医院做一下彩超看看，也可以做一个胃肠钡透，有可能是消化不良引起的，平时一定多按顺时针腹部按摩，增加肠蠕动，另外做彩超，看看是不是有什么妇科疾病
      

      从现在的情况看呢，月经来临期间出现肚子疼痛现象，这个主要是痛经的症状存在的。如果非月经期间也出现腰部疼痛现象以及肚子最痛的感觉，这个不排除是有盆腔炎的疾病存在的，建议您到医院做个B超进行检查的，看一看盆腔是不是有过多积液现象存在，附件区是不是有囊肿现象的。
      

      有过性生活吗？腹痛的同时，是否有白带多发黄异味？可以去做一个妇科检查，看是否有妇科炎症，另外，注意不要受凉，不要吃辛辣，生冷的，如果有盆腔炎症，可以吃妇科千金片，同时腹部热敷理疗。
      
      以上是对“经常小肚子坠痛，来不来姨妈都痛，腰也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！