健康咨询描述: 舌苔黄厚腻睡眠不好难入睡有腹胀不消化请问可以喝牛奶吗?应该吃哪些东西喝不应该吃那些东西
这个主要是考虑舌苔黄腻的情况,考虑有无湿热过重的情况的,注意有无口干口苦的,有无慢性疾病的病史及其他不适的症状,不建议喝酸奶以及寒凉的。多吃水果蔬菜适量运动的,配合中药调理的。
口干是有的我舌尖红舌苔厚吃不了上火的
那是饮食需要注意的
我是应该吃热性的还是寒性的?
应该是温性的
患者可以喝牛奶,牛奶中含有人体所需要的蛋白质以及钙质,另外还可以使用一些祛湿清热的食物,使用一些蛋白质含量丰富的食物,鱼肉,鸡蛋,豆制品,不要使用西瓜,黄瓜,香瓜,啤酒,冰镇的果汁类的食物。
还有哪些水果不能吃啊?是不能吃上火的吗
吃热的患者不能吃具有热性作用的水果,不能吃荔枝,桂圆,龙眼,榴莲,金桔,红丹毛等水果。
只能吃凉性的吗?
最好避免使用寒凉刺激性的食物,避免导致病情加重。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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