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我们的情绪跟什么有关系

保密 | 0个月 2022-05-27 06:29:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：我们的情绪跟什么有关系

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-05-27 09:02:21 我要投诉

我们的情绪跟生理因素，环境因素，自然因素和饮食因素有关。人体的一切生理活动都不是恒定不变的，尤其有落。好的环境使人轻松愉快，坏的环境会使人烦躁。阴雨天容易低落。天气晴朗，心情也跟着好。吃一些薯片，高糖高脂的食品，虽然能改善情绪，使人心情愉快，但是也有可能会产生一些不良因素。一个人如果缺乏目标，那么他的心情就不会好。所以要确立小的目标。

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