我的母亲严重失眠办,吃六片安定都不行

保密 | 0个月 2006-10-16 09:14:09 2人回复来自

健康咨询描述：我的母亲有严重的失眠有三四年的病史,住了两次医院还是不行,这又着三天没睡着了,吃药吃的头晕不能走,吃饭也不行,很有害,安定不管用,现在吃些中药,请教大家有好的方法吗,谢谢了

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你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

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