缺钙的话首先要考虑个人的实际情况,一般来说1~3个月是比较好的,可以在服用完钙产品之后去医院做一个复查,确定具体的情况,如果还是缺钙的话,首先要考虑是否钙吸收能力是比较差,可以补充维D。平常的时候也是要补充一些优质的蛋白。
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