健康咨询描述: 咖啡对人体有害吗?
适量的喝咖啡对身体是无害的,但如果是长期大量喝咖啡可能会危害身体健康。经常大量喝咖啡,可能会导致神经过度处于兴奋状态。容易对体内钙元素吸收造成影响,会导致骨质疏松的出现。适量的喝咖啡可以缓解肌肉疲劳感与大脑疲劳感,能够起到提神醒脑兴奋神经的作用,能够提高工作效率,还可以提升免疫功能。
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