健康咨询描述: 去年夏天有两个月心情很差,去医院检查复发了,住院住了两个半月,住院期间一直整夜不睡觉,出院了一个月也会出现两三次失眠,都是因为去新的地方睡觉造成的,我好像不能离开家的那个床,不然就不睡觉,怎么办,医生
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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