你好,到了孕30周,这个时候主要是补钙和铁,钙的总量是1000-1500mg,复合维生素也不是必须的,如果饮食可以,也不是一定五毛补充复合维生素的。dha的话这个时候开始补也是可以的。
怀孕晚期维生素钙片补充,只吃钙片和DNA不吃符合维生素是可以的,只要能做到均衡饮食,一般的各种维生素都可以被摄取到,基本上不会导致宝宝不够营养的情况发生的。
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