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如何才能长高?(我是个13岁的男孩儿)

保密 | 0个月 2022-06-09 05:22:59 1人回复来自

健康咨询描述：如何才能长高?(我是个13岁的男孩儿)

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王洪华山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 常见内科疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病和甲状腺疾病。帮助网友：62072

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2022-06-09 06:17:23 我要投诉

人的身高与遗传，运动及饮食有关。如果13岁男孩与其他同龄同性别的孩子相比，身材非常矮小，可去医院完善检查，再确诊生长激素缺乏后，可通过注射生长激素助长。如果不存在缺乏生长激素的问题，那么平时要加强锻炼，如跳绳，打篮球，练担械等运动。平时还要营养均衡，荤素搭配，不要挑食，还要保证充足的睡眠，多吃一些牛羊肉，牛奶等富含钙质的食物。

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