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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 粗粮是不是吃的越多越好？

粗粮是不是吃的越多越好？

保密 | 0个月 2022-06-09 08:27:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：粗粮是不是吃的越多越好？

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宋洪伟邹平市中医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎等骨关节疾病的中医帮助网友：66713

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2022-06-09 08:38:42 我要投诉

粗粮并不是使用得越多越好的，首先使用过多粗粮会对肠胃造成一定的负担，甚至有可能会出现肠胃消化不良，出现有严重的腹泻情况，粗粮可以进行适度的食用，针对肠胃消化不良或者是便秘情况都有恢复治疗作用的。

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