如果您出现血糖高19点多,这种情况日常生活中想降下来,首先建议你可以通过打胰岛素降低血糖,口服一些拜糖平来进行治疗,最好要治疗一段时间,同时在治疗期间建议你要注意饮食,不要吃一些辛辣刺激性的食物以及含糖高的食物,要注意少食多餐,规律饮食,减轻一些压力,放松心态,保持心情舒畅,要多做一些户外运动,多吃一些新鲜的蔬菜水果比较好。
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