健康咨询描述: 冬季养生应该注意什么?
你好,根据你所说的情况来看的话,如果冬季养生的话,首先您得注意保暖,尤其是头部和脚部的保暖啊,这两个部位一定要注意做好护理工作,不要着凉,不然的话可能会引起血液循环不好导致头晕头痛啊,还有可能会引起感冒的症状的,要注意保证充足睡眠,适当锻炼身体,劳逸结合,饮食上也要多吃一些发暖的食物,有助于增强免疫力。
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