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冬季养生应该注意什么?

男 | 0个月 2022-06-10 11:17:48 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 冬季养生应该注意什么?

医生回复区

孟宪华
孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 心脏病,糖尿病,中风、中毒,昏迷、呼吸系统等急危重 帮助网友:30463
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2022-06-10 11:30:05 我要投诉

      你好,根据你所说的情况来看的话,如果冬季养生的话,首先您得注意保暖,尤其是头部和脚部的保暖啊,这两个部位一定要注意做好护理工作,不要着凉,不然的话可能会引起血液循环不好导致头晕头痛啊,还有可能会引起感冒的症状的,要注意保证充足睡眠,适当锻炼身体,劳逸结合,饮食上也要多吃一些发暖的食物,有助于增强免疫力。

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