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如何快速瘦腿瘦臀!!!

保密 | 0个月 2022-06-10 18:12:58 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何快速瘦腿瘦臀!!!

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-06-10 20:46:35 我要投诉

要快速瘦臀，注意多运动，游泳，爬山，跳绳，练瑜伽，能够促进脂肪的燃烧，还要注意，不要吃些高脂肪高热量的食物，像大量肥肉，油炸油，煎食品和一些甜食，多吃些高维生素高纤维素的蔬菜水果，能够抑制脂肪的合成。

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