睡觉经常醒，深睡眠比较短

      根据你提供的信息，建议你去精神科检查一下，是否精神上疾病，开一些营养神经的药物，其次就是自己心里疏导自己，把压抑的事情及时解决，及时沟通，多培养自己兴趣爱好，平时多锻炼身体，增强抵抗力。

      正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如目前表现为睡眠浅、早醒或者间断睡眠，长期睡眠不足可影响个人的情绪或者日间功能。有些可能与精神心理因素有关，例如近期存在不良情绪。有些可能与躯体因素有关。对于存在的睡眠问题需要具体问题具体分析，对正常人而言，需要保持一个平常心态，平时需要适度运动，增强体质，可以有助于睡眠。如果长期失眠，可以在医生的指导下服用一些改善睡眠的药物治疗，包括一些中成药物或者是一些抗焦虑药物，例如乌灵胶囊、奥沙西泮等。