极速增重，每日饮水量剧增，排尿较少

      病情分析：
      根据你描述的情况看，每天喝水3~4斤，从6月11以来增重10斤，你的吃饭相对来说比较正常，但是你喝的无糖可乐，不能代替白开水，你增重的原因可能与喝可乐有一定的关系，建议你每天喝3~4斤白开水，不能用可乐来代替白开水，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼
      指导意见：
      

      无糖可乐，使用的是甜味剂，没有热量不会引起糖尿病。但是肥胖是导致糖尿病的重要原因。建议均衡营养，限制总热量。碳水化合物类食物热量并不高，主要的高热量食物是指含脂肪多的食物，例如油炸食品，肥肉和动物内脏。炒菜也要少放油，不喝菜汤。中国的膳食指南还是建议均衡营养，每天热量的50~60%要来源于碳水化合物。