缺少维生素要怎么补？

女 | 24岁 2022-06-21 11:52:57 1人回复来自赣州市

健康咨询描述：孕12周的时间检查维生素9项，当时没去拿结果给医生看，现在孕15周了，拿结果看一下发现维生素B9和维生素D都缺，那我是不是要继续吃叶酸，吃维生素D

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王歆宏淮安市妇幼保健院主治医师擅长: 盆腔炎, 宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症帮助网友：71921

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2022-06-21 12:10:00 我要投诉

你好，孕妇以及哺乳期的女性，对于营养素的需求比以前要增多，所以可能会相对缺一些东西，这属于生理性的，不必过于担心，药店保健品中涵盖多种维生素，选择其中之一就好，平时饮食上多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些对胎儿都有好处，只要做到不挑食不偏食一般就不缺营养。

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