记忆力减退注意力不集中

      你好，从以上情况来看，主要表现为近期容易注意力不集中，会发呆走神，不愿讲话，个人分析需要考虑可能是抑郁状态，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理评估检查，必要时可以配合药物治疗

      影响记忆力或者注意力的因素很多，包括个人的情绪状态、兴趣以及躯体状况等。焦虑抑郁等不良情绪可影响记忆力或者注意力，例如可引起短时、瞬时记忆力下降，引起注意力缓慢或者注意力不集中。而注意力也可以影响记忆力。躯体状况方面，例如长期睡眠不足，也可以影响记忆力或者注意力。上述表现需要排除焦虑或者抑郁障碍。严重者需要到精神心理科就诊，做相关心理测验，以明确诊断，并且给予相应的药物治疗等。

      病情分析：
      你好，像你这样年轻的人记忆力减退有可能是因为生活不规律，平时长期熬夜会导致大脑呈疲劳状态，出现记忆力下降，还有可能是甲减，甲减导致甲状腺激素分泌减少，体内代谢慢，脑细胞活动弱，也会出现记忆力下降。
      指导意见：
      建议你平时注意生活规律，早睡早起，适当活动锻炼身体，如慢跑，瑜伽等，空腹抽血化验甲功五项，排除甲状腺功能减退，平时注意多与朋友沟通。
      以上是对“记忆力减退注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！