健康咨询描述: 医生您好,吃饱喝足后,过了两个小时,去慢跑了个七公里,会不会导致胃下垂?偶尔一次或者两三次会吗?今天晚上吃了一大碗面条,感觉有点撑,还有一点疼,但不是很疼,躺床上休息一会儿,就不疼了,但心里害怕,想起了前几天吃饱喝足后过了两个小时后慢跑了7公里的事,怕是那个事导致了我胃下垂,我就想问下医生,这是胃下垂的症状吗?偶尔一两次这样,会导致胃下垂吗?
指导意见:
饭后运动会导致胃下垂。饭后,消化系统需要血液供应才能开始工作。饭后锻炼会增加全身肌肉的血液,导致胃肠道供血不足。胃蠕动减弱,消化吸收不良。经常跑步会因波动而拉扯固定在胃内的韧带,这会使胃带长期松弛,导致胃下垂。
一般情况下像这个大运动量,不要在饭后半个小时之后一般就不会有太大的影响了,而且你是饭后两个小时,所以说应该不会有太大的问题。面条它不太容易消化,而且你吃的有点多,就是这个应该考虑是消化不良,可以吃点乳酶生,包括消化。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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