天天走山上，老是半夜脚后跟骨头痛，第二天慢慢走

女 | 30岁 2022-06-27 05:37:15 3人回复来自

健康咨询描述：天天走山上，老是半夜脚后跟骨头痛，第二天慢慢走了一会才不痛，但是一到晚上一走路就又痛了，想问一下是什么原因，严重吗

投诉

其他类似问题

医生回复区

张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：27607称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-27 09:15:03 我要投诉

天天走山路，导致脚后跟骨头的疼痛症状通常是由于跟腱反复牵拉跟骨的部位所引起的炎症反应，这种情况首先是需要休息，其次可以进行局部打封闭针的治疗来帮助改善症状。

孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-27 09:15:18 我要投诉

这种情况最常见的要考虑局部肌肉软组织的劳损，也要考虑跟腱炎的情况，还要考虑跟骨的骨质增生，先注意保暖，避免受凉，应该穿厚底柔软的鞋，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部治疗，必要时可以选择激素封闭治疗

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-27 09:13:56 我要投诉

      你好，根据你描述的情况，主要考虑可能有跟骨骨刺，跟骨处的筋膜炎症，也有可能是足跟脂肪垫炎，建议你平时减少负重行走活动，穿一些软底鞋，可以外用扶他林软膏涂抹，一天2~3次，有很好的消炎镇痛作用，也可以做一些微波射频，纳米等理疗的方法治疗。

      以上是对“天天走山上，老是半夜脚后跟骨头痛，第二天慢慢走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！