长期手淫早泄有什么办法可以改善吗？

      如果长期手淫出现的阳痿早泄，首先需要戒掉手淫的不良习惯，然后平时尽量要早睡早起，不要熬夜，还得多跑步锻炼，加强身体的素质，这样坚持戒掉手淫的话，慢慢会有所恢复的。

      戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物，戒烟酒，避免久坐熬夜。适当锻炼身体增强体质。检查前列腺液常规以及泌尿系超声，排查有没有前列腺炎。没有炎症口服达泊西汀或者舍曲林。
      以上是对“长期手淫早泄有什么办法可以改善吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好根据您现在的情况，有可能是因为长期水淫导致的，龟头特别的敏感，包皮过长，可以到医院检查一下，或者可以吃点补肾壮阳的食物，提供体质，如果情况还是比较严重的话，可以在性生活之前喷点泊艾延时喷剂等，降低敏感度。