健康咨询描述: 精神压抑、情绪低落、失眠、总是忧愁伤感、不爱活动,言语少等。对周围的人和事不感兴趣这些是否表现有,大脑反应迟钝,或者记忆力、注意力减退,学习或者工作能力下降或者犹豫不决,缺乏动力,什么也不想干,以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付等表现呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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