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产后怎样减掉肚子上的赘肉

保密 | 0个月 2022-06-28 08:13:33 2人回复来自

健康咨询描述：产后怎样减掉肚子上的赘肉

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2022-06-29 06:25:21 我要投诉

这种情况减肥确实不太好，捡的一般来说最主要的就是建议可以练练呼啦圈或者跳跳毽子舞，做做瑜伽，还有慢跑，最主要的就是少吃多餐，多吃清淡的，高蛋白的饮食都有一定的帮助的，但是如果要是锻炼身体的话，一定要根据自己的身体状况不能过激的运动

孙东霞聊城市人民医院主治医师擅长: 不孕症,多囊卵巢综合征,滴虫性阴道炎,习惯性流产, 帮助网友：19727

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2022-06-29 06:46:55 我要投诉

产后腹部赘肉较多的话，建议在平时还是应多注意进行自行缓解，可以通过减脂运动以及饮食方面的改善来得到有效的控制，治疗也可以到线下产后康复科来进行进一步的恢复。