你好,从以上情况来看,主要表现为睡眠质量不好,容易出现记性变差和疲劳,睡眠质量欠佳,个人分析需要考虑可能是抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查。
你这种情况最好去医院做个全面的健康查体,需要排除一下疾病的原因,如果各项检查都是没有问题的话,主要是你的心理问题导致的,可能是过度的关注身体一些不舒适的感觉。你才十几岁,这个年龄段并不是肾虚的年龄。肾虚一般多发生在中老年人。要注意营养均衡。适当的体育锻炼,多培养些兴趣爱好,不要老是关注目前这些身体不舒适的感觉。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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