牙龈有密密麻麻的洞自己很慌张

      你好，这种情况出现一些白色的洞，考虑有可能是由于一些局部的炎症，比如牙龈炎或者也与平时不注意口腔卫生，有一定的关系，建议可以尝试在饮食上多吃一些含维生素C多的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，必要的时候可以口服一些消炎药物进行治疗。

      对于你这个情况考虑分析，你这应该是存在牙龈炎之类的口腔上的疾病，所以对于这个症状，那么建议应该及时去医院的口腔科做进一步的检查，牙龈炎的患者可以在医生指导下给予抗炎药物进行针对性的治疗，平时一定要护理好口腔的卫生，要餐前饭后漱口，避免口腔内细菌滋生过多。

      对于您上传的图片观察，您这应该是存在的牙龈炎或者是根尖炎之类的因素而造成的这个症状的发生，这比较容易造成口腔卫生比较差，也比较容易积存一些食物的残渣，影响到口腔的健康，那么这种情况一定要注意经常刷牙漱口，并且要及时在医生指导下给予甲硝唑之类的药物，先进行调理治疗。
      以上是对“牙龈有密密麻麻的洞自己很慌张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！