健康咨询描述: 每次我没有在说话的时候,身边的人在讲话,在发出声音,一丁点儿我就受不了,我不想听,但是声音就是一直在我耳边,并且很清晰很清楚的就一直要让我听见,就算我戴耳机了它都还要我听见,我真的不想去听,可那些声音就是很清晰很清晰,让我心里很堵,很烦躁,然后脑子里就有那些想把她们打了的画面,有时候特别难受的时候身体还会冒汗,,胸口堵的特别难受,我戴耳机听音乐缓解也不行,只要一冒出声音,我心里就像有个人一样突然抓我一把,很难受很难受,我该怎么办
这种情况可能是身体本身有情绪疾病,比如抑郁症焦虑症等,很容易出现烦躁易怒脾气大等问题。噪音是环境刺激因素,很容易诱发焦虑症,抑郁症患者出现烦躁易怒的情况。同时这些负面情绪很容易引起躯体反应,尤其可能引起头痛头晕恶心呕吐,心慌心悸等问题。建议及时去医院进行相关检查确诊病因,对症调理治疗。
根据你描述的情况来看,这是由于你长时间的一个心理压力比较大,过度的紧张焦虑,或者是与你从小的生长环境有巨大的关系,比如说你不爱与别人沟通交流性格比较孤僻,感觉到不是很开心,所以在别人发出声音的时候你就会感觉到烦躁,只想自己一个人呆着或者是在安静的环境里面。你一定要去克获这种感受和情绪,要学会接纳别人,多与别人沟通交流多出去走一走。长时间这样下去会形成一些心理疾病。
病情分析:
首先这个情况的话,可能还是与性格特点有关系,这个情况属于神经精神方面的问题,像这种你要多和人交流多到人多的地方,比如说特别嘈杂的地方,你像人多的地方比如说特别嘈杂的地方。一些公共场合人比较多的,像集市里边比较嘈杂,这个时候你并不能听到具体的声音慢慢习惯这种掺杂的环境,那么你可能就不会出现这种现象,有的时候可能就是你做事情注意力不是很集中,因此会很清楚的听到别人在讲话,再者就是多要与人交流,有的时候可能你感觉这个人比较好的话,那么你可能听了他的话并不是那么烦,还有思想中要充满正能量,凡是往好处想,那么自己的烦恼就会少一些。如果通过我给您说的方法不能解决问题,那么这种情况就可能得去看一下心理医生
指导意见:
以上是对“没说话的时候听见嘈杂的声音就很烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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