肥胖症的危害是比较多的,可能会造成三高也就是高血压高血糖高血脂,这样的话对于身体健康来说是极度不利的,另外如果过度肥胖的话,对于生活行动方面的影响也是比较大的建议还是要适当的控制饮食减肥。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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