心理健康咨询

      出现这种莫名其妙的情绪的话，这个大部分都是出现了焦虑症所引起的一些不良反应，建议可以通过药物的方式来调理一段时间，比如说可以使用米氮平或者是使用利培酮，配合医生的医嘱来观察自身的实际情况.

      你这种可能有一些虐待狂，或者是反社会人格。而且情绪控制障碍，同时有一些自虐。你需要去专业的精神卫生中心就医。需要在医生的指导下进行吃药治疗，同时你可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在生气的时候愤怒的时候。用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪，不要伤害自己，也不要伤害动物。

      儿童青少年容易出现一些心理问题，情绪问题，例如目前表现为情绪激动，情绪不稳定。同时采取一些不利的应对方式缓解焦虑。有些可能存在一些精神心理因素，例如受环境因素的影响，有些可能与个性或者认知有关。儿童青少年处于心理生理发育时期，对事物的认识容易情绪化，采取一些不成熟的应对机制或者应对方式，不利于问题的解决。对青少年来讲，遇事学会冷静，采取一些积极的有效的应对措施，例如倾听音乐运动等转移注意力，以缓解不良情绪。严重者需要寻求专业人士的心理帮助或者药物治疗等。
      以上是对“心理健康咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有点抑郁的倾向，但是不一定是抑郁症，大多数是未成年时候受过心理创伤留下了阴影，但也可能是母亲妊娠期情绪不稳定造成的。在以后的生活中可以通过自己努力调节和适应外界环境得到改善。
      指导意见：
      因为不知道你的年龄，只能建议你选择一些能让自己快乐的事情去做，比如适当锻炼能改善情绪，不管是看电视还是看书，要多看一些积极乐观的，免得悲剧会加重不良情绪。如果是成年人，应该多找一些建设性的事情去做，不管是学习还是工作、学一门技艺，都会让你从中获得快乐。试着培养自己的同情心和同理心，从而爱护动物或同情他人，爱心能让人找到成就感，而伤害他人或他物，会加重自己的挫败情绪。
      世界很好，人们也很好，有时候只是自己想的多了一些，所以给自己造成不愉快。愿你早日走出负面情绪，敞开胸怀，拥抱阳光。