痰湿体质的人是可以吃山药的,还可以吃些红豆薏米粉,对于痰湿都能够起到比较好的调理作用。另外山药中含有很多营养成分,经常吃山药有强身健体的作用,还能够起到滋阴补阳的作用。另外还能够助消化。预防心脑血管疾病。
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