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2024-06-29 11:06:20 我要投诉
怀孕初期胃不舒服是常见的早孕反应之一，可能与孕激素水平的变化有关。首先，建议孕妇保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹或一次性进食过量。分餐制，少食多餐有助于减轻胃部负担。选择易于消化的食物，如糙米、燕麦、蔬菜和水果，减少油腻、辛辣和高脂肪食物的摄入。保持充足的水分摄入，避免脱水。适当补充维生素B6可能有助于缓解胃部不适，但应在医生指导下使用。避免接触刺激性气味，如香烟烟雾和强烈香味，这些气味可能加剧恶心感。轻度的运动，如散步，可以促进消化并有助于缓解胃部不适。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以排除其他可能的消化系统问题。在任何情况下，孕妇都不应自行使用药物，所有治疗方法都应在医生指导下进行。
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