指导意见:
喂奶期间尽量少吃辣椒。辣椒具有一定的辛辣刺激性,哺乳期吃,有可能影响乳汁的分泌,也会影响宝宝胃肠道功能。哺乳期饮食适宜清淡、均衡营养,多喝点营养的汤汁,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。另外,注意饮食多元化。
在喂奶期间是可以使用一些辣椒的,但避免进行过度的使用,以避免造成咽喉炎症,扁桃体炎症或肠胃不适的症状表现,另外在平时还是要多注意清淡性的饮食,多食用一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的高蛋白食物。
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