请问喝金银花茶，对我平时锻炼身体，增肌有什么好处吗

      喝金银花茶是清热解毒的功效，对平时经常锻炼，增强肌肉，没有什么帮助，本来平时经常锻炼就可以促进肌肉发达，肌肉纤维变粗变大，和喝金银花茶没有任何的关系。
      

      金银花茶对锻炼身体增肌没有好处的，它是能够起到清热解毒解表的作用，如果是在风热感冒的时候，你可以喝点金银花茶能够起到解表发汗，并且能够起到清热解毒的作用，对于感冒而引起的上呼吸道感染有一定的辅助调理作用。
      

      这种情况我觉得没有什么用处的，这个茶叶可以舒缓情绪，有利于缓解视力的疲劳，但是对于你所说的这些问题应该没有太大作用的，个人建议患者想要锻炼身体的话，首先要注意坚持持之以恒循序渐进，不要做过度剧烈的运动运动的时候，最好使心率能够保持在170减年龄。
      
      以上是对“请问喝金银花茶，对我平时锻炼身体，增肌有什么好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！