健康咨询描述: 夫妻生活不和谐,前戏时候觉得硬的不彻底,有时候戴个套的时间,就软了。有时候换个姿势就软了。 还伴有早泄,有时候刚刚插入就控制不住,要排精了。有时候3分钟样子,就排精了。 平时作息基本都是0点左右睡,早上6点30起床,早上的时候偶尔会晨勃。
青年人出现上述状况,首先考虑是体质下降所引发的可能,与目前的睡眠时间过晚是有较大关系的。所以目前建议从三个方面来进行改善,首先要调节睡眠的状况,每天要早睡,最晚不厌及超过10点。其次要加强饮食,可以多吃牛羊肉、坚果类的食物。最后还要适当进行体育运动,比如每天进行一定数量的深蹲练习。
你好,你的这种情况可能还是因为你有点肾虚而导致的性生活不和谐,容易软,勃起不坚,并且射精比较快等症状,建议你可以吃点锁阳固精丸调理一下看看,平时还是要多注意生活调节,要按时休息,不要熬夜,晚上11点以前要睡觉,加强锻炼,放松心情,如有手淫要戒掉适度节制性生活次数。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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