前半夜睡不着，后半夜易醒
女 | 21岁 2022-07-25 00:56:38
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来自信阳市
健康咨询描述： 有宝宝，宝宝10点到11点才睡，之后我就一直感觉不困，就那种眼睛闭着躺着都睡不着，最近感觉又严重了，之前闭着眼睛躺着半个小时到一个小时就能睡着，现在睡不着而且越躺越感觉脑袋里面闷闷的感觉精神特别紧绷，数羊，听轻音乐，催眠曲，快速睡眠法都不咋管用了， 第二天早上有个动静就醒了，之后就睡不着了，中午会特别困，会午睡半小时到俩小时，要环境特别安静的时候可以多睡一会， 而且就是睡的特别熟，有点声音也会醒
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