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当前针对包皮过长所形成的包皮垢，建议还是要给予清水清洗，将包皮外翻后露出龟头，同时给予清水反复冲洗，嗯轻轻擦拭，将其包皮库清洗干净，一般情况下包皮垢都是可以得到有效的清洗干净的，不会说清洗不掉的。
阴囊潮湿是怎么回事呢
一般情况下阴囊潮湿多数情况下还是考虑有前列腺炎症的可能。
根据患者的描述情况，这种情况可能是包皮过长，龟头被包裹，所以包皮内会有很多污垢，清洗不干净，建议平时多用温水清洗，清洗的时候把包皮彻底的翻开，把内部清洗干净的，这样才能够避免龟头炎症经常出现，如果包皮过长，也可以做包皮环切手术的。
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对于目前所出现的情况来看，当出现明显的包皮垢并且无法洗掉的情况下，同时伴随了相关刺激性炎症，有效缓解的方法就是选择温水或清水浸泡，每天进行相关的清洗一段时间之后就会自行的缓解。
以上是对“男科关于个人卫生问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 龟头炎
温馨提示：
经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。
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