健康咨询描述： 怎样才能把大腿上的肉减掉
想要科学合理的减掉大腿上的肉，需要积极的参加体育锻炼，促进腿部脂肪的燃烧，达到瘦腿的效果，常见的运动有跑步跳绳，自行车，游泳等，平时还要注意控制饮食，避免高热量，高胆固醇，高脂肪，高糖食物的摄入，也可以进行腿部的按摩，针灸促进腿部的血液循环，加速腿部的新陈代谢。
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