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金志明 上海市第六人民医院 主任医师
擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,胆石症,甲状腺癌
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2022-08-09 09:38:54
肱二头肌，那么是需要做一些拉伸的这种锻炼呢，比如说做一些上肢运动，做一些俯卧撑，或者是举哑铃或者是杠铃，做一些反手的引体向上等动作都是可以的，都是具有拉伸肱二头肌的这种作用的。是需要做到循序渐进的，这种锻炼呢是不能够过于劳累的。
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