性生活时间特别短有什么办法改善吗？

      如果性生活时间过短，可能是你有手淫的不良习惯，频繁用手刺激阴茎造成的，建议最好彻底戒掉手淫的不良习惯，不要看刺激性强的电影，要多跑步锻炼加强身体素质，可以口服复方玄驹胶囊辅助治疗
      

      如果您的性生活时间特别长的话，有可能是包皮过长导致的，或者是经常熬夜抽烟喝酒导致的，您可以先吃点补肾壮阳的食物调整，或者是多运动，增强体质。如果还是比较严重的话，可以在性生活之前喷点泊艾延时喷剂等，降低敏感度。
      
      以上是对“性生活时间特别短有什么办法改善吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！