经常失眠头疼有时候睡觉胳膊会麻有时候指尖会疼

女 | 17岁 2022-08-04 02:13:24 2人回复来自大同市

健康咨询描述：现在是凌晨两点，有点头疼想睡又睡不着，中午睡了一个小时多中间胳膊发麻醒了一次，请问我这是要猝死了吗

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2022-08-04 08:44:17 我要投诉

指导意见：
,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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2022-08-04 08:27:46 我要投诉

指导意见：
手指麻木首先要考虑是颈椎不好引起的，另外糖尿病等也会引起手指的麻木。确诊的话可以去医院拍个颈椎X光片，或者颈椎磁共振，后者可以清楚看到颈椎间盘、脊髓是否病变。最好平时多活动颈椎，另外可以吃点营养神经的药物如弥可保。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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