健康咨询描述: 就是今天要上我跟我朋友聊天我有一点困就说晚安睡觉了我很清楚是说完就睡了但是他还发了语音我没看到跟我说晚安中间没和谐几秒因为我给他开了消息免打扰所以我不知道但是就在凌晨三点多块四点的时候我做噩梦醒了一看手机我会他消息了但我完全不记得可是我会消息会的不是胡言乱语我还又给他回了个晚安我说晚安会加个点这个晚安也加点了但是我没印象
这种情况的话应该是出现了这种睡眠障碍症或者是出现有这种睡眠的环境,造成一定的影响才会产生这种症状,所以说也不用过于担心,平时的话多注意观察实际情况有没有产生一些影响,最近还是要加强各种营养元素的补充,尤其是抵抗力。
人在睡梦中迷迷糊糊的时候,有些事情是不纳入到记忆的。所以才会出现你说的这种情况,好多人都会有过的,因为在这种状态,大脑是记忆不深刻的。不要在意以后,在睡觉的时候把手机放的稍远一点,不要随手就可以够到的地方。避免长时间的看手机。
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