腰椎突出，腰5骶1变形并突出

      你现在的情况看呢，如果有腰间盘突出现象存在，这个就会造成行走困难的，或者是走路费劲的。这个时候啊，要减少剧烈活动的，最好是卧床休息的，同时可适当的做一做按摩的、或者是针灸的。你在拖地的过程中啊，这个肯定会有猫腰动作的，这样就会引起身体腰部出现不适感觉的，有疼痛现象也是在所难免的。
      

      你有椎间盘突出，但是干活以后起来不舒服，这也有可能与这有一定的关系，这种情况最好，注意休息，尽量不要弯腰干活，睡觉的时候可以睡平板床，如果一直不好的话，还需要去医院再做一下检查。如果慢慢的好了就没事了，实在不行可以做一下理疗。