自汗盗汗入睡困难失眠

      这种情况可能平时缺乏锻炼，思想问题比较多，想的较复杂。如果确实睡觉不好，可以找中医大夫开个药方进行调治，当然也可以用一些酸枣仁泡水喝。平时注意保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当运动，增强体质。

      你好、出现自汗，盗汗，入睡困难，失眠等症状。而且入睡后容易醒。睡眠质量差。建议平时避免劳累紧张，压力大。情绪波动，思想负担重等精神心理因素的影响，放松心情，释放压力，调整心态，看中医、服中药调理一下吧。

      根据身体出现自汗盗汗伴有入睡困难的临床病变表现情况应是身体出现阴阳失调，气血虚弱的，身体损伤的临床表现，在临床检查综合评估以后通过滋阴固表，止汗，镇静安神的药物进行调整和治疗。
      以上是对“自汗盗汗入睡困难失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！