晚上很困，但睡不着..
男 | 29岁 悬赏6个健康币
2022-08-19 03:55:12
3人回复
来自哈尔滨市
健康咨询描述： 近期都这样…就是很困。但是一想睡觉心里就燥的慌。有股劲…就想使出来…
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医生回复区
2022-08-19 06:25:27 我要投诉
你好，出现上述症状，晚上比较困，但很难入睡。可能与长时间的劳累紧张压力大，情绪波动焦虑，思想负担重等心理精神因素相关。建议放松心情，调整心态，释放压力。可以服用枣仁安神胶囊调理治疗，同时规律饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，有利于改善睡眠，睡前可以喝一杯热牛奶热水泡脚。适当做有氧运动锻炼身体。
2022-08-19 05:48:05 我要投诉
根据身体出现晚上特别困，而且还有睡不着的临床表现情况，硬是气虚神经衰弱，身体代谢紊乱的身体损伤的临床表现，在临床检查综合评估以后进行通过镇静安神，舒缓神经的方法进行调整和治疗。
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