健康咨询描述: 现在是凌晨5点,快天亮了。我感觉脑子有点晕有点胀,头重。我想睡,但是完全不困。有一种身体到极限了,快猝死了,下一秒就会脑溢血,的感觉,我告诉自己该睡了,可我还是睡不着,非常有精神,可是脑子撑不住了,我真怕脑子会爆炸,我该怎么办,我想睡着。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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