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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 晨跑几天后小腿和脚踝疼

晨跑几天后小腿和脚踝疼

女 | 30岁 2022-08-29 10:35:47 1人回复来自济南市

健康咨询描述：没晨跑过，晨跑几天后小腿和脚踝疼，尤其是下楼疼的厉害

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刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2022-08-29 11:00:29 我要投诉

很正常的现象，考虑是剧烈运动导致的软组织损伤有关，没有大碍的，希望你放下心里包袱，暂时休息静养为主，局部热敷，喷云南白药气雾剂，口服独一味，塞来昔布等药物观察治疗

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