吃什么促进生长激素分泌

保密 | 0个月 2022-09-01 16:33:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么促进生长激素分泌

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 09:32:53 我要投诉

想要促进生长分泌，有的是一些日常环境影响或者长时间的熬夜，睡眠不规律都会造成激素分泌不足，还有的是一些遗传因素比较多，想要促进激素分泌，一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如肉类或者是蛋类，可以促进生长激素分泌，必要时也可以去当地的正规三甲医院，在专业的主治医生指导下，可以通过一些激素补充来进行缓解改善。

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