有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 您好，我经常白天睡觉容易梦魇怎么办

您好，我经常白天睡觉容易梦魇怎么办

女 | 22岁 2022-09-03 11:23:13 2人回复来自兰州市

健康咨询描述：多的是在家梦魇，比如前一刻梦魇醒了，可能眼皮还很困下一秒又吸进去了，而且有可能是梦中梦，总之都是不平静的梦，原来总是挣扎着就醒了。现在吸进去就什么时候梦结束就醒了。这种情况该怎么办

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2022-09-03 12:21:22 我要投诉

你好，看了一下你的描述，睡觉时梦多属于睡眠状态异常，也属于睡眠障碍的一种，睡眠障碍的原因有很多，比如学习工作生活压力大，从而导致睡觉时精神紧张就会很容易出现做噩梦，或者居住环境不合适，比如空气污染，睡眠时温度过冷或过热都会影响睡眠，要找准原因及时调整

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2022-09-03 12:57:22 我要投诉

如果说经常做噩梦的话就要进行干预了，因为它不仅造成痛苦，也会影响第2天的精神状态，一般是可以服用药物治疗的，比如说非苯二氮卓类抗焦虑药右佐匹克隆等等