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做仰卧起坐可以练习腹肌吗

保密 | 0个月 2022-09-03 13:08:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：做仰卧起坐可以练习腹肌吗

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 11:43:30 我要投诉

一般情况下来讲积极的进行仰卧起坐的话，也是可以有效的锻炼腹肌的，另外在进行仰卧起坐的时候，一定要注意个人的防护，避免造成肌肉损伤等情况发生。日常饮食上也应该严格的加以控制，避免食用油脂较高的食物。

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