怎么煮粥才是有营养

保密 | 0个月 2022-09-10 07:23:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎么煮粥才是有营养

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在煮粥前必定先把大米浸泡一小会儿的时间，大概在30分钟左右浸泡一段时间，熬粥的时分大米简单煮开，浸泡后的大米熬制的米粥，口感愈加大，滑润口感愈加的甘止，煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时让米粒膨胀开，这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软口感好

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